Hola a todos. Hace algunos años, yo misma luchaba con problemas de peso. Sin embargo, descubrí una forma de aumentar mi metabolismo y perder peso al mismo tiempo. Esta forma fue despertar mis siete hormonas adelgazantes. Desde entonces he estado compartiendo mi experiencia con otros para ayudarles a descubrir cómo despertar estas hormonas y empezar …
Los mareos por falta de vitamina B12 son una condición común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Esta condición se debe a una deficiencia de vitamina B12 en la dieta, que puede causar síntomas como mareos, somnolencia, cansancio, debilidad muscular y malestar general. Yo mismo he experimentado mareos por falta de vitamina …
Mi experiencia con la vitamina B12 comenzó cuando mi madre me llevó a la farmacia a comprar un suplemento para mejorar mi energía. Me sorprendió descubrir la variedad de opciones que existían. Desde cápsulas a pastillas, incluso líquidos y sublinguales. Después de consultar con el farmacéutico sobre los beneficios de cada forma, decidí comprar cápsulas …
El boro contiene una importante vitamina para nuestra salud. Cuando era pequeña, mi madre me daba una cucharadita de boro molido cada mañana para ayudar a mejorar mi salud. Esto me ayudó a mantenerme saludable y a mejorar mi sistema inmunitario. El boro contiene una vitamina esencial para el crecimiento y desarrollo de los seres …
Como madre primeriza, recuerdo haber experimentado muchas dudas y miedos cuando mi hijo recién nacido tuvo que empezar a tomar fórmula. Me sentía ansiosa sobre si le estaría dando lo mejor a mi bebé y si estaría afectando su salud de alguna manera. De hecho, entre mis familiares y amigos recibí muchas opiniones diferentes sobre …
Cuánto tiempo se puede tomar el Hidroferol es una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho. Yo mismo lo he experimentado. Cuando tenía una infección en el oído hace algunos años, mi médico me recomendó tomar Hidroferol para aliviar los síntomas. Tomé el medicamento durante alrededor de un mes, y me ayudó mucho. Me …
La creatina es un suplemento alimenticio popular entre los atletas y los culturistas, ya que se ha demostrado que mejora el rendimiento físico y ayuda a construir músculo. A mí me ha ayudado mucho a mejorar mis entrenamientos, pero me tomó un tiempo conocer la mejor manera de tomarla para obtener los mejores resultados. En …
En mi vida personal he aprendido que no hay una «píldora mágica» para lograr los objetivos de salud y fitness. He intentado tomar suplementos sin hacer ejercicio en el pasado y no he visto resultados. Esto me llevó a entender que el ejercicio es una parte fundamental de una salud óptima, y que los suplementos …
En mi experiencia personal, el consumo de proteína whey ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mejorar mi salud y estado físico. Desde que empecé a tomar este suplemento alimenticio, he notado los grandes beneficios en mi cuerpo, desde un mejor rendimiento durante el entrenamiento hasta un aumento en la masa …
Durante muchos años quise tener unas uñas largas y fuertes, pero no sabía cómo conseguirlo. Hasta que un día, una amiga me contó que ella hacía una rutina de cuidados para tenerlas así. Me sorprendió lo sencillo que era, y decidí probarlo. Desde entonces, me he esforzado mucho por mantener una rutina de cuidado de …
