Todos los expertos en belleza coinciden en que el cuidado nocturno de la piel es fundamental para mantenerla en óptimo estado. Y es que mientras dormimos, nuestro organismo se encarga de realizar una serie de funciones de reparación, por lo que aprovechar estas horas para cuidar nuestra piel es clave si queremos tener una dermis saludable y luminosa.
Pero, ¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra piel durante la noche? A continuación, te detallamos algunos de los mejores tratamientos nocturnos para tener una piel más saludable:
1. Limpieza facial
Antes de irte a dormir, es imprescindible que te laves la cara para eliminar todas las impurezas acumuladas durante el día. Para ello, puedes utilizar un limpiador facial suave o, si lo prefieres, puedes optar por una solución micellar.
2. Tónico facial
Una vez hayas eliminado todas las impurezas de tu piel, aplica un tónico facial para equilibrar el pH de la dermis y cerrar los poros.
3. Sérum facial
Los sérums faciales son tratamientos concentrados en principios activos que, gracias a su textura ligera, penetran en las capas más profundas de la piel para tratar problemas específicos como el envejecimiento, la falta de luminosidad o las imperfecciones.
4. Contorno de ojos
El contorno de ojos es un tratamiento específico para la zona más sensible y delicada del rostro. Su formulación enriquecida con activos hidratantes y nutritivos ayuda a reducir las ojeras, las bolsas y las líneas de expresión.
5. Crema hidratante
Por último, aplica una crema hidratante para mantener la piel hidratada durante toda la noche. Si tu piel es muy seca o sensible, puedes optar por una crema facial ricia en aceite.
Qué es bueno echarse en la cara antes de dormir
Los expertos recomiendan lavarse la cara con agua tibia antes de ir a dormir. Esto ayuda a eliminar la suciedad, el maquillaje y los residuos que se han acumulado durante el día. También es importante exfoliar la piel de la cara una o dos veces a la semana para ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
Qué crema usar antes de dormir
Existen muchas cremas que puedes aplicar antes de dormir, pero debes asegurarte de elegir una que se adapte a tu tipo de piel. Si tienes la piel seca, opta por una crema hidratante. Si tienes la piel grasa, escoge una crema con una base de gel o aceite para controlar el exceso de sebo. Si tienes la piel mixta, puedes usar una crema para el día que tenga una base de gel o una crema para el día que tenga una base de aceite.
La mejor opción para limpiarse la cara antes de dormir es usar un limpiador suave y una toallita húmeda. Si necesitas exfoliar, hazlo una vez a la semana. Después de limpiar y exfoliar, aplica un tónico para equilibrar el pH de tu piel. Por último, usa una crema hidratante para ayudar a tu piel a mantenerse hidratada durante toda la noche.
