¿Tu peluquero te ha cortado el pelo más corto de lo que querías? ¿Quieres ver una melena larga y cuidada después de llevar el pelo corto durante mucho tiempo? ¿Acabas de cortarte el pelo, te arrepientes y estás deseando que vuelva a crecer? En este artículo te cuento cómo hacer que el pelo crezca más rápido. ¡Toma nota de estos consejos para hacer crecer el cabello mucho más rápido!
¿Qué puedes hacer para que tu pelo crezca más rápido?
El ritmo de crecimiento del pelo de cada persona es diferente. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para fomentar un crecimiento más rápido del cabello.
Así pues, ¿Cómo hacer que tu pelo crezca más rápido? En primer lugar, asegúrate de llevar una dieta saludable que incluya muchas proteínas, que son esenciales para un pelo fuerte y sano. También puedes probar a tomar suplementos como la biotina, aceite de oliva o aceite de coco, que gracias a sus ácidos grasos omega 3, favorecen el crecimiento del pelo. Por último, intenta masajear el cuero cabelludo con regularidad, ya que esto aumenta la circulación sanguínea en la zona y favorecer el crecimiento del pelo.
¿Cuánto tarda en crecer el pelo?
Aunque depende de varios factores como por ejemplo la edad, la salud y los genes de cada persona, podemos hacer una media y saber cuánto tarda en crecer el pelo en general.
El ritmo medio de crecimiento del pelo es de aproximadamente 0,4mm al día, 1cm. al mes y unos 15 cm. al año. Sin embargo, esto es solo una media y puede variar de una persona a otra.
Además, hay que tener en cuenta que cada zona del cuerpo es diferente y por lo tanto tiene ritmos de crecimiento diferentes.
Consejos para que tengas tu cabello sano y crezca más rápido
Sigue estos consejos y verás como tu pelo crece más rápido. Con un poco de paciencia y estos cuidados, en poco tiempo podrás disfrutar de una buena melena:
Recorta las puntas
Aunque parezca contradictorio, recortar el pelo con regularidad puede ayudar a que crezca más rápido. Al recortar tu pelo, eliminas las puntas abiertas y el pelo dañado, lo que puede hacer que tu pelo esté más sano y más sano en general. Esto también puede evitar que tu pelo se rompa, lo que puede hacer que crezca más rápido.
Lleva una dieta sana
Llevar una dieta sana es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu pelo. Si comes alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, puedes ayudar a que tu pelo crezca más rápido y sea más sano.
Si tu dieta no es lo suficientemente nutritiva puedes optar por tomar algún suplemento que te aporte los nutrientes que crees que no estás tomando. Incluso hay algunos que son específicos para el crecimiento del cabello.
Evita dañar tu pelo cepillándolo demasiado
El cepillado, el lavado y el peinado excesivo pueden dañar el cuero cabelludo y tu cabello. Puede hacer que sea más probable que se rompa. Intenta evitar estas actividades en la medida de lo posible, y en su lugar céntrate en métodos más suaves de peinado y limpieza.
Intenta no ser demasiado agresiva con tu pelo y trátalo con cariño. Tu pelo te recompensará.
Usa una toalla suave
Cuando te seques el pelo con una toalla, asegúrate de utilizar una toalla suave y delicada. Frotar el pelo demasiado bruscamente con una toalla puede dañar tu cuero cabelludo y hacer que sea más probable que tu pelo se rompa.
Deja que tu pelo se seque al aire
Secar el pelo con un secador puede dañarlo, así que intenta dejarlo de forma natural siempre que sea posible.
Utiliza un acondicionador profundo
Acondicionar en profundidad tu cabello una o dos veces por semana puede ayudar a que crezca más rápido y se mantenga sano.
Utiliza un acondicionador sin aclarado
Un acondicionador sin aclarado puede ayudar a proteger tu cabello de los daños y mantenerlo sano.
Evita el peinado con calor (Alisar, etc.)
Los peinados con calor, como rizar o alisar el pelo, pueden dañar tu cabello. Intenta evitar estos tipos de peinados en la medida de lo posible.
Utiliza productos capilares suaves
Asegúrate de utilizar productos suaves y sin sulfato en tu pelo. Los sulfatos pueden dañar tu cabello y hacer que sea más probable que se rompa.
Ten paciencia
Recuerda que para crecer sano ,el pelo largo requiere de tiempo. Sé paciente, dale a tu pelo los cuidados que necesita, y acabará creciendo hasta alcanzar su máximo potencial.
